Isotônico só para atletas?
Se depender da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, esse tipo de bebida se destinará, sim, apenas aos esportistas profissionais. E a recomendação, que gerou polêmica no meio cientifico, deverá vir impressa no rótulo. “É verdade que quem faz atividade física moderada consegue se hidratar e recuperar energia com água e boa alimentação, mas a proposta é exagerada”, critica Eliete Luciano, bióloga da Universidade Estadual Paulista, em Rio Claro, no interior de São Paulo. Ela lembra que esses líquidos, ricos em sais minerais e glicose, auxiliam aqueles que se exercitam e, portanto, transpiram. E os que, ainda por cima, não comem direito se beneficiam ainda mais. Só vale a ressalva: ingerir isotônicos além da conta sobrecarrega os rins.
Longe das crianças: Isotônico não é suco. Mas vá explicar isso aos pequenos. “Eles gostam do sabor e passam a consumir o líquido o dia inteiro”, diz Eliete. Os resultados são enjôos e, em casos graves, lesão nos rins. Por isso, só o médico pode liberar a bebida a meninada.
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